/image%2F2018711%2F20160402%2Fob_deebb9_micro-shure-ugx8-ii1.jpg)
Việc chơi golf vào giữa thời tiết khắc nghiệt của mùa hè, nhất là khi phải tham dự nhiều vòng đấu liên tục trong ba đến bốn ngày thường sẽ làm cho golfer khó giữ được phong độ ổn định như Ban đầu. Nhằm giúp cho những golf thủ có thể đạt kết quả đẹp nhất trong tất cả vòng đấu, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giữ phong độ khi thi đấu gôn dài ngày
Trong những ngày hè oi bức, việc thi đấu trên sân sẽ làm cho golfer đổ vô cùng nhiều mồ hôi. Như vậy, việc bán đầy đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng gấp và cấp thiết. Hãy bắt đầu bán nước cho cơ thể bằng việc uống một chai nước sau mỗi 3 hố nếu thấy người nóng bức, đổ nhiều mồ hôi. Thậm chí, nếu trời quá nóng thì bạn cùng người thân có thể bổ sung một chai nước ngay sau khi hoàn thành một hố
Điều này không những giúp cơ thể luôn có đủ nước mà còn giúp cho tâm lý bạn cùng người thân được thoải mái hơn để thực hành cú swing hoàn hảo nhất trong hố tiếp đến. Không chỉ có vậy, những người chơi golf cũng nên sử dụng thức ăn nhẹ như các loại hạt hay một thanh protein sau mỗi ba đến bốn hố để nạp đủ năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn bán đầy đủ nước và năng lượng cho cơ thể thì việc phải thi đấu liên tiếp 2-3 ngày là điều hoàn toàn có thể và bạn cùng gia đình sẽ vẫn giữ được phong độ như Lúc đầu.
Nghỉ ngơi ngay khi có thể để giữ phong độ khi thi đấu gôn
Hãy để cho đầu óc và cơ thể mình được nghỉ ngơi và thư giãn ngay khi không thực hành cú đánh. Bạn có thể tìm ngay 1 bóng râm và nằm ngay trên thảm golf vì phổ quát thảm co 3D được làm bằng nhựa nên hết sức là sach. Mỗi một vòng đấu thì chỉ cần tập trung cao độ khoảng tầm 30p, sau đó hãy để cơ thể của bạn được nghỉ ngơi ngay khi có thể.
Nghỉ ngơi ngay khi có thể để giữ phong độ khi thi đấu gôn
Giữ cân bằng cho cơ thể
những người mới chơi hay những golfer nghiệp dư, khi cơ thể mệt mỏi họ thường hết sức dễ đánh mất sự cân bằng. Nhằm giúp bạn cùng người thân hạn chế điều này, bạn cần phải tìm ra động tác swing với nhịp điệu hợp lý và phải đứng yêu sau khi hoàn thành cú đánh cho đến khi banh đánh golf rơi xuống đất. Việc tiến hành cú đánh với nhịp điệu ổn định sẽ gisp bạn cùng gia đình giữ sức được trong các cú đánh kế tiếp trên sân
Khi mệt mỏi, bạn có thể thực hành giai đoạn backswing quá nhanh và tiến hành đánh bóng ngay khi gậy chưa đạt độ cao cần thiết. Chính điều đó sẽ làm cho kết quả của cú đánh không tốt như rất mong đợi và làm tác động đến điểm số. Hãy luôn cố gắng tiến hành một cú xoay người hoàn chỉnh, đưa vai trước của mình về phía sau cho tới khi vai thẳng hàng với cằm để đảm bảo rằng mình đã tiến hành một cú swing hoàn chỉnh
Quay trở lại sân tập khi hoàn thành mỗi vòng đấu
ngoài ra mệt mỏi nhưng bạn cùng gia đình cần phải quay lại sân tập sau mỗi vòng đấu là điều cầu thủ Golf thấy khá vô lý, mặc dù theo chuyên gia nhận xét đây là một bước chuẩn bị rất hợp lý cho vòng đấu kế tiếp. Đa dạng, rất nhiều gôn thủ tiến hành swing tốt hơn phong phú khi họ ra khỏi sân đấu bởi lúc này tư tưởng sẽ thoải mái hơn, nên việc dành thời gian tại sân tập giúp bạn làm quen thêm với sân và rút tay nghề thêm cho vòng sau đây. Không những thế, bạn cùng gia đình cũng có thể tự đầu tư thêm cho mình với bộ khung tập golf để luyện tập những cú swing hoàn hảo nhất ngay tại nhà